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La Casa del Alba está situada en medio de un bosque de robles y castaños con senderos para disfrutar de largos paseos, el lugar ideal donde desconectase de los quehaceres diarios y disfrutar de TODO tu tiempo consciente y relajadamente.

Un acercamiento a la paz y el bienestar a través de las técnicas de Yoga y la convivencia en plena naturaleza, descansar y liberar tensiones.

Las piscinas naturales y la riqueza cultural y artística son otros de los atractivos de esta zona.

Si te gusta la idea apúntate

Raquel Valverde

Profesora de Yoga y Meditación

Calle Fuente el Sol, 65

(Barrio de la Victoria)

Horario de oficina de 18 h a 20’30 h.

 620 672 895 / 983 341 735

Y O G A

y Senderismo

Del 2 al 6 de julio de 2010

Antas de Ulla (Lugo)

INCLUYE:

• Alojamiento.

• Pensión completa.

• Y todas las actividades.

*La comida en la Casa es ovo-lácteo-vegetariana

PROGRAMA DE ACTIVIDADES

VIERNES:

13’30 h. Llegada y recepción.

14’30 h. Comida y tiempo libre.

18’30 h. Presentación y sesión de Yoga.

21’00 h. Cena.

22’30 h. Meditación.

SÁBADO, DOMINGO y LUNES:

09’30 h. Desayuno.

10’30 h. Ruta.

14’30 h. Comida y tiempo libre.

18’00 h. Cine forum. (dos días)

19’30 h. Sesión de Yoga

21’00 h. Cena.

22’30 h. Meditación y mantras.

MARTES:

09’00 h. Sesión de yoga y meditación.

10’30 h. Desayuno y despedidas….

*El programa puede estar sujeto a alguna variación.

IMPORTANTE

Reserva de plaza: 70 € ANTES DEL 15 de JUNIO. El resto a la recepción.

PRECIO TOTAL: 270 € persona.

Como llegar en coche:
Autovía hasta Lugo, coger carretera Orense hasta el Km. 25 desvío a Lalin a 15 Km. Antas de Ulla, cruce de cuatro caminos esquina Banco Pastor, carretera de la izquierda a 1.5 Km. desvío a la izquierda, letreros indicativos Monterroso y La casa del Alba, seguir 1.5 Km. entrada a la izquierda camino de tierra, letrero La casa del Alba.

¿Qué hay que llevar?

• Ropa cómoda recuerda que por la noche refresca.

• Calzado cómodo para andar.

• Bañador y crema protectora.

• Gorra o visera

• Chubasquero o impermeable.

• Calcetines para andar descalzo en la Sala.

• Además de lo usual para una sesión de yoga (esterilla y manta).